۵ راه حل برای رهایی از بوی بد دهان هنگام صبح
تاریخ انتشار: ۱۸ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۷۸۸۹۱۶
بدبویی دهان ممکن است در وسط روز یا صبح نیز اتفاق بیفتد، اما می‌توان با راهکار‌هایی آن را تغییر داد.
دهان خشک یکی از اصلی‌ترین علت‌های بد بویی دهان هنگام صبح می‌باشد. بزاق دهان را از شر باکتری‌ها خلاص می‌کند و به همین دلیل ترشح بزاق می‌تواند بوی بد دهان را هنگام خواب کاهش دهد. دیگر علت‌های بیماری‌های لثه، بهداشت ضعیف دهانی، رژیم غذایی ضعیف، سیگار کشیدن و یا استفاده از برخی از دارو‌ها می‌باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مشکل رفلاکس معده نیز یکی از عوامل بدبو بودن دهان می‌باشد که به خاطر اسید معده است. هر زمان که این مشکل برطرف شود، بوی بد دهان نیز برطرف شده و یا کاهش پیدا می‌کند.
بدبویی دهان ممکن است در وسط روز یا صبح نیز اتفاق بیفتد، اما می‌توان با راهکار‌هایی آن را تغییر داد. به همین دلیل بهتر است که برای از بین بردن آن راهکار‌های زیر را در پیش بگیرید:
۱- سیگار نکشید:
کنار گذاشتن مواد مخدر یکی از عوامل سلامتی در بدن می‌باشد و همچنین دهان شما را از شر بوی بد خلاص می‌کند.
۲- بدنتان را مرطوب و هیدراته نگه دارید:
نوشیدن آب قبل از خواب در شب باعث جلوگیری از بوی بد دهان هنگام صبح می‌شود. البته این کار را باید افرادی انجام دهند که صبح‌ها تشنه از خواب بیدار می‌شوند.
۳- به غذا‌هایی که می‌خورید، دقت کنید:
از مصرف غذا‌هایی که در آن‌ها سیر یا پیاز به کار رفته است، هنگام شب خودداری کنید و همچنین قهوه در شب نیز دهان را بدبو می‌کند. به جای آن باید آب بنوشید. اگر احساس کردید که بازهم دهان شما بد بو است، تنها راهکار آن، مسواک زدن چندباره در طول روز است و همچنین می‌توانید از خوشبوکننده‌های دهان نیز استفاده کنید.
۴- دهانتان را بشویید:
شستن دهان برای سلامت لثه‌ها و ضدعفونی کردن داخل آن برای خوش بویی موثر خواهد بود و از بوی بد دهان جلوگیری می‌کند. زبانتان را بعد از مسواک زدن تمیز کنید و یک لایه مسواک روی آن بکشید.
۵- از مواد گیاهی طبیعی استفاده کنید:
مثلاً گیاهانی مثل برگ نعنا و دانه رازیانه و جعفری می‌تواند با جویدن، دهان شما را خوشبو کند. برای هیچ کس خوشایند نیست که صبح‌ها با بوی بد دهان بیدار شود، اما چاره‌ای جز تحمل این موضوع نیست.
خوشبختانه این بو با شروع روز و مصرف غذا از بین می‌رود. تنها کاری که باید انجام دهید، این است که موارد بالا را رعایت کنید و حداقل روزی دو یا سه بار مسواک زده و نخ دندان بکشید.
هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید تا از سلامت دندان‌های خود مطمئن شوید.
دندانپزشک می‌تواند راهکار‌های اضافه‌ای به شما پیشنهاد دهد.
منبع: پول نیوز
کلیدواژه: دهان صبح بزاق دهان ترشح بزاق بوی بد دهان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.poolnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پول نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۷۸۸۹۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
امیرعبداللهیان: موضوع انسانی رهایی خدمه کشتی توقیف‌شده مورد توجه جدی ماست
پائولو رانگل، وزیر امور خارجه جدید پرتغال در گفتگوی تلفنی با دکتر امیرعبداللهیان، وزیر امور خارجه کشورمان درخصوص مناسبات دو جانبه و اوضاع منطقه به خصوص تحولات فلسطین به گفتگو و تبادل نظر پرداخت.
به گزارش ایسنا، وزیر امور خارجه کشورمان در ابتدای این گفتگوی تلفنی، تشکیل دولت جدید پرتغال و انتصاب آقای پائلو رانگل به عنوان وزیر امور خارجه جدید این کشور را تبریک گفت و به سابقه روابط خوب و دیرینه فی‌مابین دو کشور اشاره کرد.
امیرعبداللهیان بار دیگر بر ضرورت پایان جنگ و نسل‌کُشی رژیم صهیونیستی در غزه و احترام به حقوق مردم مظلوم فلسطین تاکید کرد و رژیم صهیونیستی را به عنوان عامل ریشه‌ای تمامی این تنش‌ها و وخامت اوضاع در منطقه دانست.
پائلو رانگل، وزیر امور خارجه پرتغال نیز در این گفتگوی تلفنی بر ضرورت برقراری آتش بس فوری در غزه تاکید کرد و افزود: دولت پرتغال از تشکیل دولت مستقل فلسطینی حمایت می‌کند و خواستار تلاش تمامی کشورهای منطقه برای کاهش تنش‌ها در منطقه است.
طرفین همچنین آخرین دیدگاه‌های خود را در مورد کشتی توقیف شده اسرائیلی حامل پرچم پرتغال تبادل کردند.
امیرعبداللهیان در این ارتباط اظهار داشت: موضوع انسانی رهایی خدمه کشتی، مورد توجه جدی ماست و به سفرایشان در تهران دسترسی کنسولی، آزادی و تحویل‌شان را اعلام کرده‌ایم.
انتهای پیام
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد